Mësimi i parë falas
Profili, diploma dhe detajet e kontaktit të Bledar janë verifikuar nga ekspertët tanë.
Bledar
- Tarifa 1,700 Lekë
- Përgjigje 1 h
1,700 Lekë /h
Kontakti
Mësimi i parë falas
- Menaxhim inati
- Mjekësi holistike
- Ndërgjegjësim
- Trajnues gjumi
- Zhvillim shpirtëror
Transformim Holistik i Mendjes dhe Emocioneve për Qetësi, Kontroll të Zemërimit, Gjumë më të Mirë dhe Paqe të Brendshme
- Menaxhim inati
- Mjekësi holistike
- Ndërgjegjësim
- Trajnues gjumi
- Zhvillim shpirtëror
Vendndodhjet e kursit
-
Në shtëpinë e Bledar : Tiranë
- kamera interneti
-
në shtëpinë tuaj ose në një vend publik : udhëtoni deri në 20 km Që nga Tiranë
-
Rreth Bledar
Përshëndetje dhe mirë se vini në këtë rrugëtim drejt një mendjeje më të qetë, një trupi më të balancuar dhe një jete me më shumë vetëdije, forcë dhe mirëqenie.
Unë jam Bledar Lika, një trajner i performancës holistike, psikoterapist, këshillues dhe life coach, i fokusuar në ndihmën e individëve për të transformuar mënyrën si mendojnë, ndihen dhe jetojnë.
Jam i diplomuar në anglisht si Fitness Trainer dhe Gym Instructor, me një bazë në zhvillimin fizik, performancën trupore dhe shëndetin funksional. Gjithashtu jam psikoterapist dhe këshillues i kualifikuar në Londër, Life Coach dhe Neuro-Linguistic Programming (NLP) Practitioner i trajnuar nga Wield Coaching në Australi.
Përveç edukimit tim profesional, kam vite eksperiencë në zhvillimin e disiplinës, kontrollit dhe forcës mendore përmes arteve marciale, duke praktikuar 5 vite Jiu-Jitsu, 5 vite Boks dhe 2 vite Kickboks. Këto eksperienca më kanë mësuar rëndësinë e vetëkontrollit, rezistencës, menaxhimit të emocioneve dhe lidhjes së fuqishme mes mendjes dhe trupit.
Qasja ime bazohet në bindjen se shumë nga sfidat tona emocionale, stresi, zemërimi, mungesa e qetësisë apo vështirësitë me gjumin lidhen me mënyrën si funksionon mendja, sistemi nervor, besimet dhe modelet tona të brendshme.
Përmes psikoterapisë, analizës së modeleve të mendimit, coaching-ut, teknikave të frymëmarrjes, meditimit dhe praktikave holistike, ndihmoj individët të kuptojnë veten më thellë, të çlirojnë ngarkesat emocionale, të ndryshojnë besimet kufizuese dhe të krijojnë një gjendje më të fortë të brendshme.
Fokusi im nuk është vetëm të ndihmoj njerëzit të ndihen më të qetë, por t’i ndihmoj të ndërtojnë një mendje më të fuqishme, më shumë vetëbesim, kontroll emocional dhe një identitet të ri të lidhur me rritjen dhe suksesin.
Besoj se performanca e vërtetë fillon nga brenda. Kur mendja, emocionet, trupi dhe sistemi nervor punojnë së bashku, individi mund të arrijë nivele më të larta të shëndetit, energjisë dhe jetëgjatësisë.
Misioni im është të ndaj njohuritë dhe eksperiencën time për t’ju ndihmuar të krijoni më shumë paqe në mendje, forcë në shpirt, besim në veten tuaj dhe një jetë me më shumë ekuilibër, performancë dhe mirëqenie afatgjatë.
shiko më shumë
Rreth kursit
- Të gjitha nivelet
- Shqip
Të gjitha gjuhët e folura për kursin :
Shqip
Ky program është krijuar për individë që duan të kuptojnë më thellë emocionet e tyre, të menaxhojnë zemërimin, stresin, ngarkesën emocionale dhe të krijojnë më shumë qetësi, ekuilibër dhe paqe të brendshme.
Përmes një qasjeje holistike që kombinon psikologjinë, psikoterapinë, coaching-un, vetëdijen dhe zhvillimin personal, do të punojmë për të kuptuar shkaqet e brendshme të emocioneve, modelet e mendimit dhe besimet që ndikojnë në mënyrën si reagojmë ndaj jetës.
Programi përfshin punë me nënvetëdijen, ristrukturimin e besimeve kufizuese dhe krijimin e modeleve të reja mendore që ndihmojnë në rritjen e qetësisë, vetëbesimit, kontrollit emocional dhe lidhjes më të fortë me veten.
Gjithashtu do të mësoni teknika për frymëmarrje, relaksim, qetësim të sistemit nervor dhe praktika që ndihmojnë në krijimin e një gjendjeje më të balancuar mendore dhe emocionale.
Për individët që përballen me vështirësi në gjumë, fokusi do të jetë te përmirësimi i rutinave, qetësimi i mendjes dhe krijimi i kushteve më të mira për pushim dhe rikuperim.
Qëllimi është të zhvilloni një marrëdhënie më të fortë me veten, të rrisni besimin personal, të krijoni më shumë paqe të brendshme dhe të ndërtoni një mendje më të fuqishme e të qëndrueshme.
Ky program lidh shëndetin mendor, zhvillimin personal dhe performancën e lartë për t’ju ndihmuar të jetoni me më shumë qartësi, energji, kontroll emocional dhe mirëqenie afatgjatë.
shiko më shumë
Tarifat
Tarifa
- 1,700 Lekë
Çmimet e paketave
- 5 e mëngjesit: 5 Lekë
- 10:00: 10 Lekë
kamera interneti
- 1,700 Lekë / orë
kursi i ofruar falas
Ky mësim i parë i ofruar me Bledar do t'ju lejojë të njiheni me njëri-tjetrin dhe të specifikoni qartë nevojat tuaja për mësimet e ardhshme.
- 1orë
Mësues të ngjashëm Menaxhim inati
Neelesh
New Delhi, Indi & kamera interneti
- 2,192 Lekë/orë
-
Shihni mësuesit menaxhim inati
